Artikkel on rohkem kui viis aastat vana ja kuulub arhiivi, mida ERR ei uuenda.
Jamie Oliver paljastas supertoidud, mis aitavad elada saja-aastaseks
Telekokk Jamie Oliver paljastas 14 supertoitu, mis aitavad kaasa pikaealisusele.
40-aastane telekokk on ette võtnud rännaku Costa-Ricale, Jaapanisse ja Kreekasse, et leida toite, mis soodustavad inimestel kaua elada, vahendas Independent.
14 supertoitu hõlmavad endas igapäevaseid toiduaineid nagu muna, küüslauk või värsked puuviljad.
"See nimekiri ei seisne goji-marjades või rohelistes smuutides. Oluline on lihtsate toiduainetega kokkamine," kommenteeris Oliver ise.
Supertoitude nimekiri on järgmine:
1. Munad
2. Kitsepiim
3. Kala
4. Maguskartul
5. Maitsetaimed
6. Tofu
7. Pähklid
8. Mustad oad
9. Värsked puuviljad
10. Merevetikad
11. Pruun riis
12. Küüslauk
13. Krevetid
14. Tšillid
Toimetaja: Rutt Ernits
