Toitumisnõustaja Erik Orgu sõnul oleks hea jalge alla asetada väike kastike. "See on paljude jaoks tabu ja ebameeldiv teema rääkida," lisas ta, kui õpetas Hermaküla korralikult potil istuma.

"See peaks olema suht kerge protsess," õpetas Orgu, et punnitada ei tohi ning jalgade asend peab olema võimalikult mugav. Suure pingutuse tulemusel võivad tulla hemorroidid või ka song.

Väike kõrgendus, ca 10-15cm kõrge, muudab asendi potil loomulikumaks.